Mesajele de tipul “eu”

Un mesaj eficient, de tipul celor “Eu … “, are trei părţi:

1. O afirmaţie cu privire la modul în care te face să te simţi comportamentul inacceptabil al partenerului tău. (foloseşte un cuvânt care să descrie un simţământ)

2. O descriere neacuzatoare a comportamentului partenerului tâu. (în aceastli descriere poţi sa foloseşti cuvântul “tu”)
3. O explicaţie cu privire la efectul concret, pe care acel mod
de comportare îl are asupra ta, (spune ce anume consideri cli trebuie slifad ca urmare a comportamentului sliu inacceptabil).

Iată câteva exemple de cum putem folosi într-un mod potrivit
mesajele de tip “Eu … “: (citeşte tot articolul )